supergirl84265- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя supergirl84265 | < Предыдущая Запись |Следующий >

晚餐吃得好飽哦⋯⋯現在想禁零食甜點，先前吃太多了...每餐吃完都要吃，總覺得給身體ㄧ些不必要的負擔😅

食物：鮭魚、A菜、煎蒜黃綠櫛瓜，共335g
飲品：友善林鳳營鮮乳350ml、2.5匙蛋白粉
點心：厚品蜜汁肉乾ㄧ片、紅心芭樂105g

2/15晚餐減脂飲控💜

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1317 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 103,88г | Углев: 143,62г. Обед: 烤雞, 豆干, 臘腸, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 紅鳳菜, 藜麥, 蓮霧. Ужин: 維豐厚片蜜汁肉乾, 櫛瓜, A菜, 鮭魚, 嘉康利精沛素低脂優蛋白, 林鳳營友善鮮乳, 紅心芭樂. Перекус/Другое: 芭樂. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

supergirl84265-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

supergirl84265- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

supergirl84265-Изменение Веса