tatileiro- Журнал, 15 фев 19

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vamos de Apple day.

64,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

399 ккал

Жир: 10,18г | Белк: 36,09г | Углев: 54,37г. Завтрак: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Apreciare + Whey Baunilha. Обед: Patinho, Subway Tomate, Macarrão de Abobrinha. Ужин: Canela, Maçãs Gala. Перекус/Другое: Maçãs Gala. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

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Комментария

Tamojunta nessa hoje!!! Boa sorte pra nós rsrs

15 фев 19 написано членом: gabyluzfotografia

É aí conseguiu??? Eliminei 400 gramas, hoje voltou 100 gramas ...

17 фев 19 написано членом: tatileiro

Consegui... Aconteceu quase o mesmo q com vc. Eliminei 700g e ganhei 200g. Vamos ver como vai ser amanhã, se vou permanecer com o peso de hj 75,3, se vai aumentar ou vou voltar a perder. Já tô tensa pra acordar e ver meu peso.... Hahahahahah tô numa neurose só Tati. Pq nosso esforço é tão grande nessa dieta, que deixar de perder peso é uma tristeza e um desânimo danado. Não vou desistir, mas tem horas q bate uma chateação

17 фев 19 написано членом: gabyluzfotografia

Tô até pensando em fazer isso de novo na próxima sexta, pra ver se dá uma acelerada no processo 🙏🏽💪🏽

17 фев 19 написано членом: gabyluzfotografia

Boa .... continue firme ... Acabei ontem meu tratamento e Jaquei:( ... fui fraca .... engordei 300 gramas.

18 фев 19 написано членом: tatileiro

Hahahahahah ahhhh Tati, mas eu só penso em Jacar!!!! Kkkkkk Assim q puder quero sentar e comer até passar mal, nem q depois eu faça um Apple Day mesmo fora do HCG (será q funciona da mesma forma?)

18 фев 19 написано членом: gabyluzfotografia

Nunca tentei fora do HCG. Sei que dá certo depois o do ovo . Qnd você acabar o HCG vai para uma LC ou cetogenica . Conversa com seu médico

18 фев 19 написано членом: tatileiro

Quero muito fazer a LC. Mas depois dessa q tô fazendo ele já me passou outra, ao qd essa fase da outra acabar é q de repente ele passe a LC. Se tem uma dieta q vou me adaptar bem é esse.

20 фев 19 написано членом: gabyluzfotografia

Eu não faço a manutenção do HCG, vou direto para LC

20 фев 19 написано членом: tatileiro


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