Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lettygaylor
Журнал
15 фев 19
lettygaylor- Журнал, 15 фев 19
Параметры Пользователя lettygaylor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday a guy at the gym stopped me and told me that I had lost a lot of weight. He asked me how I did it. I told him I cleaned up my eating habits and quit drinking on the weekends. You can work out all you want but if you're not taking care of business on your plate, you're not going to lose any weight.
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
54,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2019:
4184 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
43 Сторонников
Поддержка
Комментария
Amen 🙏
15 фев 19 написано членом:
rosio19
Very true, it's said weight loss is 80% what we eat and 20% exercise. That is true in my experience. Nice drop by the way!
15 фев 19 написано членом:
jmb3450
So true
15 фев 19 написано членом:
Scalewatcher3
Yes, I agree. And my plate overgrowth this week.
15 фев 19 написано членом:
Fishingwidow
Great drop and great advice! 👍
15 фев 19 написано членом:
mrsroboto
I agree. I am going to use that tidbit of knowledge in the future.
15 фев 19 написано членом:
diehard3
yeap! Congratulations 👍👏
15 фев 19 написано членом:
Keilin_4
I totally agree...
15 фев 19 написано членом:
John10251
#TRUTH
15 фев 19 написано членом:
HCB
Oh...and back to the blue!
15 фев 19 написано членом:
HCB
Yes! I'm finally back in the blue!
15 фев 19 написано членом:
lettygaylor
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lettygaylor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю