BigRed89- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

4537 ккал

Жир: 112,97г | Белк: 332,44г | Углев: 544,86г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Kroger Eggs (Large), Wegmans Clover Honey, Bananas. Обед: Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, L'oven Fresh Plain Bagel, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Broccoli. Перекус/Другое: Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Extra Virgin Olive Oil, Hannaford Whole Leaf Spinach, Wegmans Chicken Thighs, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Botan Calrose Rice, True Nutrition Karboload - Watermelon. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю