Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
15 фев 19
nando_884- Журнал, 15 фев 19
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2019:
2575 ккал
Жир: 77,79г | Белк: 145,27г | Углев: 304,71г.
Завтрак:
Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Lomo Embuchado Extra, El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Café con Leche, Fontaneda Galletas María.
Обед:
Flan de Huevo, Pan Blanco, Aguja de Ternera.
Ужин:
Tortilla Francesa, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Kellogg's Rice Krispies, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Arroz Basmati, Mercadona Pan Integral.
Перекус/Другое:
Hacendado Plátano.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю