grcool- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя grcool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес ведет себя так, будто я через день ем вечерами соленую рыбу) Ежедневные скачки от 101.5 до 102.5 и снижения не видно на горизонте :D Лучше бы рыбу соленую вечерами ел - хоть удовольствие бы получал)

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

2029 ккал

Жир: 83,28г | Белк: 121,41г | Углев: 151,46г. Завтрак: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Обед: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), TGI Fridays Чизбургер с Беконом. Ужин: Parmalat Кефир 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. подробнее ...

4151 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Поддерживаю идею есть вечерами солёную рыбу!) я вообще за рыбу!)

16 фев 19 написано членом: Arodaxis

Да жесть вообще)) Сегодня опять 102.2, при том что вчера было полтора часа кардио :D

18 фев 19 написано членом: grcool

Я за полчаса кардио расстроилась привесу, если бы от полутора часов меня привесило, вообще бы застрелилась 🤦‍♀️

18 фев 19 написано членом: Arodaxis

Я уже думаю об этом! :D

18 фев 19 написано членом: grcool


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grcool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grcool- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

grcool-Изменение Веса