Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
15 фев 19
nkorsakova- Журнал, 15 фев 19
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2019:
1487 ккал
Жир: 79,16г | Белк: 96,31г | Углев: 98,39г.
Завтрак:
Fish House Горбуша Филе-Ломтики, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья.
Обед:
Омлет с Овощами, Минтай Жареный, Лэнд Салат Бодрость.
Ужин:
Домашний Вкус Холодец Домашний, Маринадовъ Икра Баклажанная, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Пастилушка Пастила Фруктовая.
подробнее ...
2019 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа и 3 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю