Shark4563- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя Shark4563 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

2325 ккал

Жир: 74,01г | Белк: 105,26г | Углев: 316,20г. Завтрак: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Печенье Мария, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Обед: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Морковь по-Корейски, Ешь и Худей Сосиски Куриные Лионские , Перловая Каша. Ужин: Мария Печенье Галетное, Куриные Сосиски, Говядина Отварная, Суп Овощной. Перекус/Другое: Снежок Биойогурт с Персиком и Маракуйей, Mikado Кукуруза , Кефир 1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Это я так понимаю у вас перекус?)) А какая начинка в лаваше?

15 фев 19 написано членом: Oxana Rogojnikova

Да да,правильно понимаете.внутри творожный сыр 😊

15 фев 19 написано членом: Shark4563

Вы за такое короткое время потеряли 4.8 кг аплодирую стоя 😊😊это за счёт ккал потребляемых или за счёт чего?

15 фев 19 написано членом: Oxana Rogojnikova

Я просто родила🤷‍♀️Теперь уходит водичка .грудью кормлю и стараюсь лишнего не есть.рожать шла почти 77.сейчас 65

15 фев 19 написано членом: Shark4563

Родила 29.01.19

15 фев 19 написано членом: Shark4563


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shark4563-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shark4563- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

Shark4563-Изменение Веса