msklv- Журнал, 06 ноя 12

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2012

84,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2012:

340 ккал

Жир: 4,14г | Белк: 26,77г | Углев: 51,67г. Завтрак: Куриные Грудки, Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком. Обед: Чай с Молоком. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msklv-Изменение Веса