Rusca- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1197 ккал

Жир: 68,06г | Белк: 73,35г | Углев: 39,74г. Завтрак: Café com Açúcar, Panini Low Carb. Обед: Melão, Acelga, Walmart Queijo Mussarela, Salada de Berinjela, Carne de Vaca Moída. Ужин: Amstel Cerveja (330ml), Tirolez Queijo Minas Padrão, Panini Low Carb. Перекус/Другое: Nutry Barra Nuts com Sementes. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса