mysize10- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm feeling great and doing well on my eating plan. I've been reading about the Keto diet and I'm glad I am. I've been getting so many "Watch Out" and negative comments. My husband is feeling great and losing weight and I feel great and I'm losing weight which has been awhile coming. I'll get my regular blood work the first week of March. I will know then if there are any detimental effects.

80,0 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1057 ккал

Жир: 66,75г | Белк: 72,77г | Углев: 27,71г. Завтрак: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Keto Spinach Quiche. Обед: Great Value Beef Chuck Tender Steak, Hannaford Brussels Sprouts, Butter, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutrition Solutions Solutions4, Now Foods MCT Oil. Перекус/Другое: Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks, Great Value Green Olives with Pimento, Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

That is great!

14 фев 19 написано членом: Keilin_4

Sorry about the negative comments...I always choose to believe that it's coming from a good place, which is probably a little naive but...it makes me feel better so, I keep doing it! Negativity can be hard to deal with especially when what you're doing feels right for you and seems to be working. You keep plugging away and if the docs see anything negative in the lab work you can always make adjustments! Glad you're feeling so good and losing!!

14 фев 19 написано членом: katies71

On any diet you will hear comments, if you are truly happy with your way of eating and it’s working you do you

14 фев 19 написано членом: rosio19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса