Valeriyanna- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя Valeriyanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1186 ккал

Жир: 48,78г | Белк: 71,03г | Углев: 120,30г. Завтрак: Оливковое Масло, Зеленый Чай, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница. Обед: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур с Грудкой . Ужин: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 9%, Киви, Яичный Белок. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Pina Арахисовая Паста, Груша. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeriyanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeriyanna- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

Valeriyanna-Изменение Веса