Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Valeriyanna
Журнал
14 фев 19
Valeriyanna- Журнал, 14 фев 19
Параметры Пользователя Valeriyanna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2019:
1186 ккал
Жир: 48,78г | Белк: 71,03г | Углев: 120,30г.
Завтрак:
Оливковое Масло, Зеленый Чай, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница.
Обед:
Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур с Грудкой .
Ужин:
Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 9%, Киви, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Pina Арахисовая Паста, Груша.
подробнее ...
1905 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Valeriyanna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю