Tephizuma- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя Tephizuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

55,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1964 ккал

Жир: 78,37г | Белк: 83,09г | Углев: 218,18г. Завтрак: Morangos, Sadia Patê de Presunto, Requeijão, Scala Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Melitta Café sem Açúcar, Mamão Papaia. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Agrião, Tomates, Acém Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Gulozitos Salgadinho de Milho Sabor Queijo. Перекус/Другое: Café (Infusão), Scala Queijo Prato, Vila Caipira Requeijão de Corte. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, orgasmo (se dar um) - 2 минуты, Секс - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 33 минуты, Спать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tephizuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tephizuma- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

Tephizuma-Изменение Веса