Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1806 ккал
|
Жир: 62,67г | Белк: 113,81г | Углев: 189,09г.
Завтрак: Hacendado Fresa o Freson, Café, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Yogur Griego Ligero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Melón, Manzana, Semillas de Lino. Обед: Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Delave Pechuga de Pavo Fileteada. Ужин: Gelatelli Mini-Mix de Helado, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Huevo Frito sin Grasa, Espuña Hilos de Jamón Curado. Перекус/Другое: Mandarina, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Almendras, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, La Gergaleña Tomate Natural Rallado, Té Verde. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
