Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1618 ккал
|
Жир: 54,64г | Белк: 108,00г | Углев: 179,26г.
Завтрак: Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Медовый, Каша 10.02. Обед: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Говядина в Томате , Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Красная Цена Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кубаночка Подсолнечное Масло, Винегрет Ви , Яйцо Куриное Ви , Куриные Оладьи 10.02, Цветная Капуста, Брокколи. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Оладьи 10.02, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoriiiiiia-Изменение Веса
|
