Наталья 120769- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя Наталья 120769 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес уходит потихоньку. скорее всего вода))
имеет ли смысл так часто взвешиваться... не пойму пока))

81,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1787 ккал

Жир: 51,33г | Белк: 82,46г | Углев: 248,87г. Завтрак: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%, Повна Чаша Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Обед: Красный Сладкий Перец, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гречка Отварная. Ужин: Пиво, Воккер Курица в Соусе Терияки. Перекус/Другое: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 24 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Наталья 120769-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю