irina.sanovna- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя irina.sanovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

ура! первая цель достигнута!

55 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1808 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 25,69г | Углев: 196,09г. Завтрак: Овсяные Оладьи, Банан, Кофе с Медом, Вода с Лимоном. Обед: Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле. Ужин: Apps Сидр Apps. Перекус/Другое: Бразильские Орехи. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Массаж - 15 минуты, Работа за компьютером - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спортзал - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sanovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sanovna- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

irina.sanovna-Изменение Веса