Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1566 ккал
|
Жир: 56,60г | Белк: 68,72г | Углев: 204,56г.
Завтрак: Перец Фаршированный Мясом (Свинина ), Курага, Сахар, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Клубника (Несладкая, Замороженная). Обед: Рузком Колбаса Московия, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Макароны Отварные, Грецкие Орехи. Ужин: Lamelle Сдоба Марсельская с Творогом , Нежный Возраст Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Виноград, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Рузком Колбаса Московия , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар. Перекус/Другое: Сахар, Сушеный Персик, Славянка Золотой Степ (19г). подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
