Iya15- Журнал, 14 фев 19

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

59,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

445 ккал

Жир: 15,59г | Белк: 15,86г | Углев: 59,73г. Завтрак: Черкизовский Сосиски, Рис Вареный. Обед: Снежок Снежок. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iya15-Изменение Веса