Ustina_- Журнал, 14 фев 19

Добрый завтрак на 600 калорий)
Желаю вам не быть лошарой, как я, и не поправляться при дефиците😾😹

---

1466 ккал

Жир: 39,78г | Белк: 86,90г | Углев: 190,90г.   Завтрак: Первым Делом Яйца, Горноалтайское Масло Облепиховое, Пятерочка Лимон, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровкино Молоко 2,5%, Националь Рис Круглозерный. Обед: Краски лета Тыква, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, Пятерочка Гречка, Приосколье Крыло Куриное. Ужин: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Перекус/Другое: Whey Protein Juicy Melon, Коровкино Молоко 2,5%. подробнее ...