Cb1006- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 9 hrs fasted. 4.5 hrs sleep. Gym this am back & biceps.

128,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

2593 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 245,85г | Углев: 293,92г. Завтрак: Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange, Bananas, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Member's Mark Honey Almond Granola. Ужин: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Trans-Ocean Crab Classic Flake Style, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Перекус/Другое: Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Cream Of Tartar, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Ecolife Quick Cook Authentic Brown Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, JYM Pro Jym Root Beer Float, Simply Right Sugar Free Fiber Therapy Powder, Vade Nutrition Chocalate Protein, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. подробнее ...

3940 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса