기무라700- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1436 ккал

Жир: 44,37г | Белк: 63,90г | Углев: 214,86г. Завтрак: 바나나, 미역줄기볶음, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 시금치나물, 계란후라이. Обед: 잡채, 세발나물, 돼지고기볶음, 토마토, 밥, 시금치나물. Ужин: 참치, 연근조림, 계란후라이, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 시금치나물. Перекус/Другое: 노브랜드 청포도 젤리, 동원 비플레인 플레인, 단팥빵, 돌체구스토 플랫화이트, 오리온 젤리밥, 정관장 홍삼원 골드, 찐고구마. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса