Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cstout30
Журнал
13 фев 19
cstout30- Журнал, 13 фев 19
Параметры Пользователя cstout30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Watching the carbs. More aware of food intake.
123,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2019:
2100 ккал
Жир: 79,37г | Белк: 155,85г | Углев: 205,94г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices, Provolone Cheese, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Live G Free Gluten Free Plain Wraps, Southern Grove Retreat Trail Mix, Millville Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (227g), Kroger Romaine Hearts, Mustard, Mayonnaise.
Ужин:
Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts, Chili Con Carne with Beans.
Перекус/Другое:
Benton's Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
3719 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cstout30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю