kysand- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя kysand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1178 ккал

Жир: 36,13г | Белк: 87,13г | Углев: 133,65г. Завтрак: Bananas , Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Обед: Doctor Kracker Organic & Artisan-Baked Whole Grain Klassic 3 Seed, Nature's Garden Brazil Nuts, New Direction Creamy Tomato Soup. Ужин: Expo Fresh Strawberries , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Salmon, Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus. Перекус/Другое: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Orange & Ginger, Alyssa's Healthy Oatmeal Bites, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Fitbit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

kysand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю