carlaf_simoes- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя carlaf_simoes | < Предыдущая Запись |Следующий >

lanchinho da tarde. bolo de chocolate fit

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

889 ккал

Жир: 41,13г | Белк: 38,85г | Углев: 98,93г. Завтрак: Essential Nutrition Whey Protein, Manteiga (com Sal), BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Обед: Suco de Maracujá, Ovo Mal Cozido, Salada de Maionese. Перекус/Другое: Brownie Low Carb, Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais. подробнее ...

2993 ккал

Упражнение: corrida - 1 час и 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Дорожка - 1 час. подробнее ...

58 Сторонников Поддержка

Комментария

como vc fez?

13 фев 19 написано членом: tatimaltine

2 ovos 2 colheres de cacau em pó 2 colheres de óleo de coco 2 colheres de xilitol 1 colher de chá de fermento Misture os ovos com um garfo ou fouet, depois acrescente todos os ingredientes menos o fermento. Depois de misturar bem colocar o fermento. Leve ao forno por 25 a 30 minutos ( o meu com 25 estava bom) Cobertura Creme de leite Cacau 50% Fiz no microondas mesmo

13 фев 19 написано членом: carlaf_simoes

Passa a receita, estou com vontade de comer chocolate mas a culpa não deixa rs

13 фев 19 написано членом: brunameireles

Humm tá com cara de gostoso...ficou bom?

13 фев 19 написано членом: JonathanLeall

Obrigadaa ☺️

13 фев 19 написано членом: tatimaltine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlaf_simoes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlaf_simoes- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

carlaf_simoes-Изменение Веса