Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019
|
84,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1239 ккал
|
Жир: 32,50г | Белк: 114,21г | Углев: 120,00г.
Завтрак: Herbalife Травяной Напиток Классический, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Семена Льна. Обед: Семена Льна, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Красный Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Ужин: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Травяной Напиток Классический, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоко Зеленое, Мандарин. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Елена nov123-Изменение Веса
|
