Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenaGrom
Журнал
13 фев 19
ElenaGrom- Журнал, 13 фев 19
Параметры Пользователя ElenaGrom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ужин 380 кКал
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2019:
1338 ккал
Жир: 64,75г | Белк: 108,42г | Углев: 86,45г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная.
Обед:
Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Ананас, Маскарпоне, Вареное Яйцо, Эндакси Мука Рисовая, Активия Йогурт, Капустный Салат, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная.
Ужин:
Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Язык Говяжий Отварной.
Перекус/Другое:
Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Кефир (Обезжиренный).
подробнее ...
1809 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
44 Сторонников
Поддержка
Комментария
как готовите язык?
13 фев 19 написано членом:
soylaprincessamaria
как готовите язык?
13 фев 19 написано членом:
soylaprincessamaria
отвариваю 1,5-2 часа и потом чищу шкурку.
13 фев 19 написано членом:
ElenaGrom
Обожаю язык! 👍
13 фев 19 написано членом:
glaubn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenaGrom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю