Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
claudio.baran
Журнал
13 фев 19
claudio.baran- Журнал, 13 фев 19
Параметры Пользователя claudio.baran
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2019:
2791 ккал
Жир: 52,33г | Белк: 99,34г | Углев: 290,81г.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pudim de Leite Condensado, Farofa, Laranjas, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada.
Ужин:
Cachaça, Chope, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Penne.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Whey Protein.
подробнее ...
2876 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
claudio.baran-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю