Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Releb2
Журнал
13 фев 19
Releb2- Журнал, 13 фев 19
Параметры Пользователя Releb2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019
76 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2019:
1313 ккал
Жир: 60,85г | Белк: 70,91г | Углев: 112,86г.
Завтрак:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Coffee with Milk and Sugar, Tap Water.
Обед:
Barbecue Sauce, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), PnP Shredded Tuna in Water, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Magnum Death By Chocolate, Simba Salted Peanuts.
Перекус/Другое:
Safari Prunes Snack Pack, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Crunchy Peanut Butter, Tap Water, Green Tea.
подробнее ...
2816 ккал
Упражнение:
Приседания - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Принятие Ванны - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Releb2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю