irklad- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя irklad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед: рисовые шарики с кунжутом и семенами льна, овощной салат

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1160 ккал

Жир: 38,65г | Белк: 37,70г | Углев: 131,46г. Завтрак: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Пятерочка Яблоко Красное, Лента Лаваш Лош. Обед: Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. Ужин: Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Green Line Морковь и Сельдерей, Суп из Семги, Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Кофе (Растворимое), Сухие Сливки. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Что за рисовые шарики?

13 фев 19 написано членом: Алина210

Отварить 100 г риса, добавить чуть-чуть уксуса, сформировать шарики, обвалять в кунжуте с семенами льна. Запечь в духовке при 180 °С до золотистой корочки. И все! 👍 Получилось очень вкусно🤤 Всё лучше, чем есть простой рис 😉

13 фев 19 написано членом: irklad

Ого! Как интересно! Спасибо! Надо записать и попробовать на досуге:)

13 фев 19 написано членом: Алина210

А из бурого риса получится сделать?

13 фев 19 написано членом: Алина210

Я думаю получится, даже полезнее будет 😉

14 фев 19 написано членом: irklad


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irklad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irklad- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

irklad-Изменение Веса