mipisook- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя mipisook | < Предыдущая Запись |Следующий >

점심에 만석장에서 연두부 한그릇에 계란찜을 먹었더니 아직까지 배가 불러서 저녁은 간다하게 해초국수에 깍두기~~ 간헐적 단식으로 위가 줄긴 줄었나보다ㅎㅎㅎ

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

926 ккал

Жир: 44,38г | Белк: 69,03г | Углев: 69,08г. Обед: 계란말이, 계란찜, 고사리나물, 상추, 연두부. Ужин: 깍두기, 콩나물, 삶은 당근, 해미푸드 해초국수. Перекус/Другое: 고구마스틱, 버터 또는 설탕 쿠키, 일동후디스 카카오닙스, 아몬드, 땅콩. подробнее ...

1439 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mipisook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mipisook- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

mipisook-Изменение Веса