Atalinia- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя Atalinia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

74,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1334 ккал

Жир: 61,45г | Белк: 78,60г | Углев: 122,26г. Завтрак: Имбирный Чай, Жареное Яйцо без Жира, Овсянка. Обед: Тимоша Халва Подсолнечная, Оливковое Масло, Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк из Окорока Говядины. Ужин: Красный Сладкий Перец, Макароны с Фаршем. Перекус/Другое: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Киви, Творог 5%. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Массаж - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atalinia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atalinia- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

Atalinia-Изменение Веса