Naiomy- Журнал, 15 июн 10

Параметры Пользователя Naiomy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Date night tonight.. tryin to save my calories but plan to behave.. no dinner is worth my sanity!! lol..esp since this week starts my TOM and my weigh in is getting closer... so close to my first goal...

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2010:

1177 ккал

Жир: 37,61г | Белк: 71,50г | Углев: 123,38г. Завтрак: water, grapefruit. Обед: water, equate ultra weight loss shake. Ужин: fried cheesecake, riesling, spicy tuna roll, salsa, 2% Milk American Cheese Singles, egg whites. Перекус/Другое: Special K cereal bar. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naiomy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naiomy- Журнал, 15 июн 10

Оставить свой Комментарий

Naiomy-Изменение Веса