x_tina_- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя x_tina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мое до и после
Когда уже очень видно даже по фоткам и instagram

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1162 ккал

Жир: 61,84г | Белк: 127,83г | Углев: 17,15г. Завтрак: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Zero Сироп Шоколадны, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. Обед: Помидоры, Салат из Кальмаров, Куриные Голени с Кожей, Свиная Корейка (Целая, Постная). Ужин: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Перекус/Другое: Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

260 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 23

Комментария

Хороший результат👍🏻👍🏻👍🏻

13 фев 19 написано членом: ALIMKHANOVA19

Вообще 🔥

13 фев 19 написано членом: Natali_Mit

Спасибо 😊

13 фев 19 написано членом: x_tina_

👏👏👏💪

13 фев 19 написано членом: Елена Помазанова

сапожки класс!

13 фев 19 написано членом: ЕленаШаламова

Огонь 🔥🤩 а расскажите на сколько ккал питались ? И за какой срок такой результат ?

13 фев 19 написано членом: amahamsli

вот чем хороша фигура яблоко, всегда стройные, красивые ножки и большая грудь.

13 фев 19 написано членом: zubarevaevgeniya

как смогла сиськи не растерять? пуш-ап?

13 фев 19 написано членом: hoznemo

Великолепно выглядишь

13 фев 19 написано членом: Convict Conditioning

Ноги отпад! 👍

13 фев 19 написано членом: santa666

да и не только сапожки! 😁 Женщина - 👍 ! 🌷

13 фев 19 написано членом: irinka-katkova

Спасибо))) Питаюсь на 1160 ккал примерно (Иногда больше) Сиськи растеряла, точнее сдулись и очень сильно... были больше 😒😔 Пока обхожусь бельём без пуш-ап и паралона

13 фев 19 написано членом: x_tina_

Богиня

13 фев 19 написано членом: gammershmidt.n

Респек

13 фев 19 написано членом: nalog.2007

Как вы и за сколько достигли такого результата?

13 фев 19 написано членом: Светлана831228

классно

13 фев 19 написано членом: Татьяна Кандрашина

Супер

13 фев 19 написано членом: LiubovGor

Физическая нагрузка у вас какая?

13 фев 19 написано членом: kraska ira

5 месяцев почти на подсчёте калорий Не большая нагрузка Быстрая ходьба на беговой (60-40мин)и вот месяц как пресс качаю, ещё ходила на йогу ,сейчас лень.

13 фев 19 написано членом: x_tina_

Умница какая! И сисечки сохранила))) У меня при минус всего 12 кг из четвёрки в двойку превратились... эх...

13 фев 19 написано членом: ElenValery

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tina_- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

x_tina_-Изменение Веса