kristinalomakina569- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя kristinalomakina569 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1576 ккал

Жир: 50,17г | Белк: 103,50г | Углев: 176,69г. Завтрак: Белая Корова Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Альпенгурт Сливки 10%, Вологодское Льняное Масло, Образ Жизни Зелёная Гречка. Обед: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Тандер Сыр Российский 50%, Гороховое Пюре, Чечевичный Суп со Свининой. Ужин: Творог 2% с Белым Йогуртом 2,5%. Перекус/Другое: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай, Топтыжка Коктейль Молочный. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristinalomakina569-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristinalomakina569- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

kristinalomakina569-Изменение Веса