Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dmbcas
Журнал
12 фев 19
dmbcas- Журнал, 12 фев 19
Параметры Пользователя dmbcas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2019:
662 ккал
Жир: 29,29г | Белк: 32,28г | Углев: 72,45г.
Завтрак:
Nozes de Nogueira, Ovo Mexido, Cafezinho.
Обед:
Salada de Folhas, Carne de Panela, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Panqueca de Carne Moída, Torta de Atum Low Carb.
Перекус/Другое:
Chá Verde, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Cafezinho, Pêssegos.
подробнее ...
2538 ккал
Упражнение:
Преподавание - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Плавание (Быстрое) - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dmbcas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю