cstout30- Журнал, 07 янв 15

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2015

124,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2015:

2117 ккал

Жир: 56,36г | Белк: 85,31г | Углев: 333,57г. Завтрак: Gala Apples, Orange. Обед: Golden Delicious Apples, Quaker Chewy Granola Bars (Variety Pack), Andy Boy Romaine Lettuce, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Ужин: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Golden Delicious Apples, Subway 12" Roast Beef. Перекус/Другое: Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Corn Flakes Cereal. подробнее ...

3346 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 07 янв 15

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса