ogranom93- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя ogranom93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Интересно, если я выложу свой жир сюда(фото фигуры), найдутся ли люди, которые скажут, что худеть не надо?

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

449 ккал

Жир: 14,21г | Белк: 14,81г | Углев: 65,26г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вода, Сыр Российский, Смак Хлеб Кайзер. Обед: Вода, Фабрика Вкуса Хлебные Сырные Палочки, Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Добрый Сок Томатный, Вода. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

А вы попробуйте))

12 фев 19 написано членом: Светлана Ишина

Это же жир, а жир не красиво. Сложно не красивое фото выкладывать сюда. Хотя, будет мотивация худеть еще сильней🤷🏻‍♀️

12 фев 19 написано членом: ogranom93

Удивили! Как будто до вас никто не выкладывал ничего...

12 фев 19 написано членом: oev19822

Ждём

12 фев 19 написано членом: ольгаольгаольг

Когда я выложила свой первый коллаж - в шоке была от того что нахвалили. O_o. Но это такая поддержка - появилась мотивация и желание двигаться дальше. Так что не стесняйтесь .Мы тут все такие ...не как в журналах... :)

12 фев 19 написано членом: Расписна_Я

Думаю, еще 2 недели и скинуть

12 фев 19 написано членом: ogranom93

Я ДУМАЮ 5-7КГ ВЫШЕ НОРМЫ НЕ СИЛЬНО ПОРТИТ ФИГУРУ.

13 фев 19 написано членом: ЕЛЮША73

ЕЛЮША73, ну тут смотря какая норма. Лично у меня сейчас идеальный вес, если верить формуле Брокка. Но на мой взгляд, у меня всё ужасно. Скинуть кг 5 надо точно.

14 фев 19 написано членом: Светлана Ишина

По расчету индекса массы тела, то у меня сейчас грань нормы

14 фев 19 написано членом: ogranom93


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ogranom93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ogranom93- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

ogranom93-Изменение Веса