Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
12elena84
Журнал
12 фев 19
12elena84- Журнал, 12 фев 19
Параметры Пользователя 12elena84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2019:
1752 ккал
Жир: 67,34г | Белк: 81,47г | Углев: 207,24г.
Завтрак:
Первая Свежесть Шарики Куриные, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Капучино, Яичница с Помидорами.
Обед:
Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Preston Моментальный Кисель, Куриная Печень, Рис Вареный.
Ужин:
Верховье Био Йогурт 2%, Юнона Икра из Кабачков, Петербургский Кондитер Зефир Солнечный Абрикос, Первая Свежесть Шарики Куриные, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Миндаль, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
2561 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
12elena84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю