jemmiss- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя jemmiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

1239 ккал

Жир: 44,16г | Белк: 81,50г | Углев: 131,15г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Льняное Масло, Яичный Белок, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Милка Шоколад Молочный и Белый, Умалат Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Шпинат, Barilla Макароны, Филе Индейки, Помидоры. Ужин: Помело, Болгарский Перец, Умалат Сыр Сулугуни, Barilla Макароны, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Перекус/Другое: Помело, Суздальский Молочный Завод Творог 1,5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jemmiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jemmiss- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

jemmiss-Изменение Веса