HydeKoji- Журнал, 04 ноя 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2012

65,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2012:

2343 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 71,04г | Углев: 239,31г. Завтрак: ダークチョコレート, ブロッコリ, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）, ブルーチーズ, ハッシュドポテト, エスプレッソコーヒー, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Обед: 枝豆, ゼリーdeゼロ　ぶどう, カップヌードルライト. Ужин: 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き, 枝豆, 一番搾り, あんぱん, カロリーメイトチーズ. Перекус/Другое: チーズアーモンド, コーラ　ゼロ. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 04 ноя 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса