weezay- Журнал, 03 ноя 12

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2012

66,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2012:

1849 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 76,47г | Углев: 269,55г. Завтрак: Light Vanilla Soy Milk, Kashi go lean crunch, Truvia, Granulated Sugar. Обед: gala apple, Real Fruit Bites - Mango Chunks, 100 calorie cheesecake bars, "cracker barrel". Ужин: chilis tostada, chilis margarita. Перекус/Другое: "hot cocoa". подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 03 ноя 12

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса