iheijnen- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя iheijnen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zwaar weekend gehad. ☹️Nu weer verder en hopen dat het snel weer daalt.

89 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1282 ккал

Жир: 44,15г | Белк: 93,66г | Углев: 125,53г. Завтрак: Lijnzaad, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Aldi Walnoten, AH Hand Sinaasappelen. Обед: Body & Fit Smart Protein Vanille, Melk (Halfvol), Chiquita Banaan. Ужин: Plus Kroepoek Naturel, Kipfilet, Jumbo Babi Pangang, AH Nasi Goreng. Перекус/Другое: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Peren. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iheijnen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iheijnen- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

iheijnen-Изменение Веса