Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1914 ккал
|
Жир: 62,35г | Белк: 53,99г | Углев: 264,32г.
Завтрак: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Jam Preserves, Imperial Stick Butter, Breakfast Best Home Style Waffles, Breakfast Best French Toast Bites, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single. Ужин: Ragu Cheese Creations Four Cheese, Chocolate Syrup, Kroger Vitamin D Whole Milk, vegetarian refried beans, Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, vegetarian refried beans, Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Перекус/Другое: Breyers Salted Caramel Ice Cream, Hummus, Savoritz Thin Wheat Crackers. подробнее ...
|
|
2231 ккал
|
Упражнение:
breastfeeding - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Йога - 20 минуты, Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
