Andreia LS- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя Andreia LS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1339 ккал

Жир: 90,85г | Белк: 66,72г | Углев: 61,84г. Обед: Mandioca Frita, Bisteca de Porco Grelhada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Cenoura, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Alface. Ужин: Água com Limão, Ovo Mexido, Great Value Bacon Em Fatias. Перекус/Другое: Linea Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Bolo de Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Castanhas do Pará, Queijo Mozzarella, Great Value Bacon Em Fatias, Ovo Mexido, Castanhas de Caju, Danone Iogurte Grego. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andreia LS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andreia LS- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

Andreia LS-Изменение Веса