Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iriska.live
Журнал
11 фев 19
iriska.live- Журнал, 11 фев 19
Параметры Пользователя iriska.live
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2019:
1298 ккал
Жир: 66,28г | Белк: 90,34г | Углев: 87,98г.
Завтрак:
Форель на Пару, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Яйцо-Пашот.
Обед:
Макфа Макароны Витки, Форель на Пару, Фасоль Стручковая.
Ужин:
Оливковое Масло (Первого Отжима), МЖК Горчица Столичная Русская, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат из Рукколы.
Перекус/Другое:
Яйцо, Банан, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Творог 5%, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Помело, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные .
подробнее ...
2550 ккал
Упражнение:
Канго джамп - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iriska.live-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю