Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Людмила Пученкова
Журнал
11 фев 19
Людмила Пученкова- Журнал, 11 фев 19
Параметры Пользователя Людмила Пученкова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
живот-117, талия- 102, бедра-97
75 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2019:
1651 ккал
Жир: 58,06г | Белк: 131,29г | Углев: 153,25г.
Завтрак:
Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Овсяноблин с Сыром, Denmax Брынза Болгарская.
Обед:
Стебель бамбука Соус Сладкий, Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Борщ со Свининой, Каравай Хлеб Дарницкий.
Ужин:
Курага, Творог 18%, Индейка Отварная, Чечевица Вареная.
Перекус/Другое:
Мандарины, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Магнит Яблоко.
подробнее ...
1962 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Людмила Пученкова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю