Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vichka2019
Журнал
11 фев 19
vichka2019- Журнал, 11 фев 19
Параметры Пользователя vichka2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
обед после первого нового рабочего дня)
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2019:
541 ккал
Жир: 20,61г | Белк: 43,34г | Углев: 49,59г.
Завтрак:
Орехи Кешью, Миндаль, 4 Сезона Клубника Замороженная, Сваля Творог Обезжиренный.
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Bravolli Кускус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи.
Ужин:
Омлет с Брокколи.
Перекус/Другое:
Сушеные Груши, Сушеные Яблоки, Окей Изюм Темный, Золотой Изюм (без Косточек), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко.
подробнее ...
1142 ккал
Упражнение:
скалолаз - 1 минута, что то своеобразное,но нужное - 3 минуты, ягодичный мостик - 1 минута, велосипед - 1 минута, приседания - 1 минута, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, планка - 1 минута.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vichka2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю