Ruhu- Журнал, 03 ноя 12

Параметры Пользователя Ruhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2012

54,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2012:

1458 ккал

Жир: 48,96г | Белк: 89,87г | Углев: 146,03г. Завтрак: Smart Balance Fat Free Milk, Ideal Shape Shake. Обед: Smart Balance Fat Free Milk, Ideal Shape Shake. Ужин: Chocolate Cake, Vodka, Grilled Salmon Vegetable Salad. Перекус/Другое: Carb Control Yogurt, Seasonal fruit salad, Coconut Water Zico, Mixed Berries, Wallaby Plain Greek Yogurt. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruhu- Журнал, 03 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Ruhu-Изменение Веса