Crümel- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя Crümel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1646 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 78,43г | Углев: 221,18г. Завтрак: Milch 1,5%, Bananenkuchen, Äpfel. Обед: Werner's Süßkartoffel Püree, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Maxima Latte Macchiato. Ужин: Gouda, Schwarzwälder Schinken, REWE Vollmilch-Kuvertüre, Ja! Kokosraspeln, Banane, Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

3142 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crümel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crümel- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

Crümel-Изменение Веса